Serieus over afvallen - We geloven alles behalve de waarheid

Ben jij of ken jij iemand die door de bomen het bos niet meer ziet in de wereld van diëten en gezondheidsclaims? Dit boek is de ultieme gids voor iedereen die eindelijk wil begrijpen hoe het menselijk lichaam écht werkt. Drs. Sander Kers neemt je mee door meer dan 250 wetenschappelijke onderzoeken en scheidt de zin van de onzin. Geen loze beloftes of ingewikkelde recepten, maar een nuchtere blik op waarom afvallen soms zo lastig is en hoe je wél tot blijvend resultaat komt.

Met een combinatie van humor en serieuze wetenschap ontkracht dit boek hardnekkige mythen en legt het twaalf populaire diëten onder de loep. Het resultaat is een toekomstbestendig plan waarmee je zelf de regie neemt over je gezondheid. Het is een perfect cadeau voor de kritische lezer die klaar is met hypes en op zoek is naar een eerlijk, onderbouwd verhaal over een gezonder gewicht.