Zo gaat het beter

Ken je iemand die wel een steuntje in de rug kan gebruiken om lekkerder in zijn vel te zitten? Dit boek is een prachtig hulpmiddel voor iedereen die bewuste stappen wil zetten naar meer vitaliteit en balans. Met honderd behapbare adviezen van gezondheidsexperten Filip De Keyser en Heidi Van de Keere ontdek je dat je zelf meer regie hebt over je welzijn dan je misschien denkt. Het gaat daarbij niet alleen over voeding en beweging, maar juist ook over je mindset en de omgeving waarin je leeft.

Naast de praktische handvatten is het boek ook een genot om doorheen te bladeren dankzij de sfeervolle illustraties van Trui Chielens. De combinatie van wijze quotes en concrete tips maakt het een fijn naslagwerk voor zowel gezonde mensen die dat willen blijven, als voor wie zoekt naar ondersteuning bij een aandoening. Het is een attent cadeau voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil werken aan een gezonder en gelukkiger leven.